hur lägger jag upp ridning en vecka
Ja hur tänker jag när jag planerar en veckas träning för Scarlet.
Jag brukar ha ungefär 4-5 riddagar, 1 dag tömkörning/longering och 1-2 dagar vila/promenad. Ibland byts en dag ut mot en uteritt.
En vecka kan till exempel se ut så här:
Måndag: Vila/promenad/ut
Tisdag: Banan
Onsdag: Hoppträning
Torsdag: Promenad/ vila
Fredag: Banan
Lördag: Banan
Söndag: Tömkörning/longering


Kommentarer
Trackback